Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
215.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
2483 kcal
|
Fat: 180.51g | Prot: 83.75g | Carb: 8.27g.
Breakfast: сыр адыгейский жареный, Московский Провансаль Майонез, Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Останкино Шашлычные Колбаски, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло. Lunch: Водка, Kamis Зелень Петрушки, Horeca Select Имбирь Маринованный, Московский Провансаль Майонез, Мираторг Чиполетти по-Итальянски, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Яйцо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|