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E continua descendo o ponteiro da balança!
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127.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
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1153 kcal
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Fat: 53.59g | Prot: 71.26g | Carb: 97.42g.
Breakfast: Tangerina, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado, Queijo de Cabra, Haciendas Presunto Serrano, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb. Lunch: Zespri Kiwi Sungold, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Mandioquinha, Couve Refogada, Maxixe, Vagem Cozida, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasfrut Polpa de Cacau, Molho de Carne, Maçã, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco. Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, Tial Suco de Maracujá Light, Amarula Licor Amarula, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. more...
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1714 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.2 lb a week
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