Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
211.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 74.22g | Carb: 53.86g.
Breakfast: Окей Окорочок Куриный Отварной, Куриный Бульон, Вермишель. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шампиньоны Гриль. Dinner: Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Очаково Джин Тоник, Водка. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|