Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
201.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 63.81g | Carb: 24.53g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом. Dinner: Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2693 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Sauna - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gadina Ezhova's weight history
|