|
akibat gak punya timbangan, jadi nulis di jurnal asal2an 😂
dan setelah kemaren beli timbangan dan nimbang kaget bukan main berat badan udah overrr bangett 😭
dudududu harus lebih ekstra semangat nihh 💪
gak ada yg gak mungkin 😊
Diet Calendar Entries for 08 July 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 37.28g | Carb: 210.62g.
Breakfast: Oatmeal dengan Buah. Lunch: Sarimi Mie Goreng, Nasi Putih. Dinner: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kubis. Snacks/Other: Ote-ote, Buah Pir. more...
|
|
3070 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|