|
bu urunler hangi markette var ve tavsiye ediyormusunuz arkadaslar?
Diet Calendar Entries for 06 June 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 68.89g | Carb: 192.16g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tamek Çilek Reçeli, Pide Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ahir Köy Peyniri. Lunch: Salatalık, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Sakıpağa Ayran, Soğan veya Taze Soğan, Kuzu Eti, Lavaş. Snacks/Other: Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sek Light Günlük Süt, Ülker Special K Bitter Çikolata, Sek Light Kaymaksız Yoğurt, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi. more...
|
|
1682 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Migrosta var bence iyi bende yeni basladım yemeye 😉
06 Jun 17 by member: aliyeklç
|
Güzel oluyorlar bende tüketiyorm özellikle okulda veya ders çalışırken iyi oluyor ara öğün niyetine wasa almound&pumpkin yada cranberry yiyorum tatli istediğim zaman :) 139 kaloriye gelmesi lazım 35 gr
06 Jun 17 by member: Cidocn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hatirabade's weight history
|