Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
188.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1665 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 132.61g | Carb: 144.97g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. Lunch: Яблоко Голден, Del Castello Макароны "Бантики" (Farfalle) Сухие, Премия Тунец Измельченный. Dinner: Лосось. Snacks/Other: Греческий Салат, Galbani Сыр Моцарела с Массой Жира в Сухом Веществе 45%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|