Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2016:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 144.39g | Carb: 84.53g.
Breakfast: Творог 5%, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Doppel Herz От А до Цинка, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), VP Laboratory Fish Oil. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|