repe's Journal, 25 April 2016

162.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2198 kcal

Fat: 59.98g | Prot: 85.97g | Carb: 334.08g.   Breakfast: Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Snellman Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Porkkanaraaste, Rasvaton Maito, Mannapuuro. Dinner: Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Becel Kevyt Margariini, HK Maksamakkara Kevyt 10%, Pulla, Kuuma Maitokaakao. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...