Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2024:
|
2407 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 124.50g | Carb: 254.85g.
Breakfast: Pulla, Kahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Porokylän 100% Ruis, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Porokylän 100% Ruis, Valio Rasvaton Maito, Atria Metsästäjänpihvi Sienikastikkeella. Dinner: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. Snacks/Other: Marli Perinteinen Sima, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa. more...
|
|
2261 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|