Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
113.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2015:
|
1749 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 81.82g | Carb: 176.84g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Голубика, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сливочное Масло. Lunch: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Малина, Голубика, Творог 5%. Dinner: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриная Грудка. Snacks/Other: Арбуз, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|