Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 41.60g | Carb: 113.24g.
Breakfast: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Melancia, Água. Lunch: Abobrinha, Mamão Papaia, Legumes Cozidos, Alface, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Danone Iogurte Corpus Light, Café. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Millena_03's weight history
|