|
ужин в 21:00 говядина тушеная🥩,яйца🥚,кефир🥛.
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 73.92g | Carb: 51.77g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Магнит Помидоры Черри, Fish House Филе Трески, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Магнит Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной. Dinner: ВкусВилл Лопатка Говяжья, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
добрый вечер 😚 как вкусненько все сегодня 🥰 говядмны захотелось)
10 Dec 21 by member: KATe_RINa1709
|
Oh, Ptemek, you are in solidarity with me! 😃🤝commendable! 🤗Thank you very much my friend, have a great day too!😉 It will definitely be great with me, in 30 minutes I will go to bowling 🎱 for training 🎳🦾 Our second day is frost -15 *. 🥶How are you doing with the winter weather?🧐
11 Dec 21 by member: littlEnergizer-220v
|
KATe_RINa1709 Доброе утро 🌬😉Спасибо 🤗, я бы с радостью отдала бы свою порцию без оглядки.
11 Dec 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Yes Ptemek, the gluteal muscles work well there, but many others are included in the work too. And also a good training of vision is the correct calculation.😉 And yet I hope your day turned out to be a good one.🤗
11 Dec 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Свет, вы на даче были, за городом или так погулять? На улице сказочно❄️☃️ Такую бы погоду на Новый год))
11 Dec 21 by member: 'Natalia
|
Ptemek, did you do yoga while fishing? ironed? Sorry, I don't quite understand😄🙈, maybe that's the name of yoga training? 🤔In any case, after walking 5 km, you got a good boost of vivacity and a lot of oxygen to your blood and heart!🤗😉
11 Dec 21 by member: littlEnergizer-220v
|
'Natalia нет На ту, у меня тренировка по боулингу всегда в загородном клубе😃, там абалденные места в любое время года и декорации к нг уже поставили. Вот мы там и побродили после тренировки🤗, заодно и шагов находили и пофоткались немного.
11 Dec 21 by member: littlEnergizer-220v
|
'Natalia да, очень хочется такую красоту на НГ 😃, но чтобы температура хотя-бы градусов 8 была, а не 17,как сегодня🤭
11 Dec 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Ptemek, ah Finish. Now I understand everything 😄🤭.
11 Dec 21 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|