|
завтрак 591кк🛍🧸 творожно-сырный хачапурькин,кофе&сливки,масло сливочное 10гр и 12км прогулка с заходом на биржу труда для отметки.🤗
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 74.64g | Carb: 34.14g.
Breakfast: Творог 18%, Гарнец Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка протеиновая бомбар печенье, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сосиски Баварские. Dinner: Круглый Год Миндаль Сушеный, Ариант Холодец Домашний, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Картошка протеиновая бомбар печенье. more...
|
|
 Comments
Света, приятного аппетита!😘.
30 Sep 21 by member: миска_молока
|
миска_молока спасибо Оля, ты как раз с пожеланием к обеду подоспела😄👌.
30 Sep 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Классный завтрак,в классной компании!!!😉👍🌹
30 Sep 21 by member: 3volk
|
3volk Андрей, спасибо🤗Своим появлением в комментариях у меня сразу настроение поднимается. 😃👍Вы как луч Солнца золотого среди мрачного неба☀Сразу пропеть это хочется😄
30 Sep 21 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v Мне тоже очень приятно,что могу таким образом поднять вам настроение!!!Хорошего вам вечера!!!🤗😉🌹👍
30 Sep 21 by member: 3volk
|
3volk спасибо Волчонок, взаимно! 🤗🛋
30 Sep 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Ptemek, khachapuri is always delicious,🙈 today I decided to make it in the shape of the sun! 🌞Thus, for one more day I brought myself closer to a flight to a warm country! 🌊☀Yes, I'm ready! ✊😃Tomorrow morning the final touch, I'll go to the salon for a manicure💅 and you can fly🛫 away! Hurray, I waited for this minute!😃😍
30 Sep 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Ptemek, thank you very much my friend!🤗☀
01 Oct 21 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|