|
обед 267кк ëжики & сметана,овощи.
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 30.14g | Carb: 104.72g.
Breakfast: Fazer Круассан, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Ежики. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Snacks/Other: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
|
 Comments
Светлана, Прекрасного вечера 🤗 очень аппетитно 😋👍 что то я давно ёжиков не готовила🤷 ты туда рис добавила? или что то другое?
19 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
да Ирин, с рисом, луком, яйцом, по классике😉🤝Спасибо, тебе тоже хорошего вечера🤗
19 Jan 21 by member: littlEnergizer-220v
|
20 Jan 21 by member: Tati_lian
|
Tati_lian Танюша, привет моя дорогая😃🤗☕как вы там, не замерзли? 🤫😄
20 Jan 21 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|