Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
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195.6 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
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3316 kcal
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Fat: 93.76g | Prot: 103.16g | Carb: 355.34g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Perdigão Salaminho, Adoratto Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Azeitonas Verdes, Perdigão Salaminho, Caipiroska, Café com Açúcar. more...
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8292 kcal
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Activities & Exercise:
Dormir - 9 hours and 2 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Shoveling - 12 hours, Google Fit - 1 hour and 58 minutes. more...
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gaining 6.9 lb a week
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 Comments
Não desista e não desanima vamos pra cima da gordura 💪🏾
02 Aug 20 by member: Gustavo.R
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Com certeza, desistir nunca! Cada dia é uma oportunidade de recomeço!
02 Aug 20 by member: asdfonsecaz
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