Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
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196.7 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
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2643 kcal
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Fat: 96.62g | Prot: 85.78g | Carb: 375.78g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Estar Leve, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Qualy Margarina Cremosa, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Limão. Lunch: Bacon, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Suco de Maracujá. Dinner: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Sadia Salaminho, Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Other: O Fuê Bolo de Pote Dois Amores, Brownie, Brigadeiro, Cacau Show Chocolate Ao Leite Sabor Churros, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Paçoca. more...
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gaining 43.2 lb a week
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