Millena_03's Journal, 28 August 2018

147.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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483 kcal

Fat: 16.30g | Prot: 34.03g | Carb: 48.08g.   Breakfast: Ovo Mexido, Piraquê Cream Crackers, Café Brasileiro Café. Lunch: Contra-filé, Turma da Mônica Mini Cenouras, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Quero Feijão Carioca . more...

2020 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...