Becca Brand's Journal, 03 June 2018

@rebsbrand Bom dia!!! Absorva apenas coisas boas 👊😊👉🌷🌷🌷🌷💋 

Minha sogra tá na mesma! Pior que sai dizendo p todo mundo 🤣🤣🤣 Mas sinceramente... Finge que não escuta e vaiii 💪🏻 As pessoas no geral são assim. Se vc tá acima do peso, falam! Se vc tá emagrecendo, falam! Então, aprendi que preciso buscar o meu equilíbrio e satisfação, afinal o corpo é meu 😂😂 

Está acontecendo o mesmo comigo... emagreci dois kg e a minha sogra fica dizendo que já está bom demais.. que magra demais fica feiaa.. blá blá blá.. mas eu não ligo mais, importante mesmo é minha saúde. tenho consciência de que engordei 7kg depois que casei, então ninguém vai colocar nada na minha mente que não seja eliminar esses quilos a mais que ganhei. Detalhe é que tenho uma cirurgia de fêmur com 10 pinos, pois, quebrei em um acidente e o médico foi bem claro que eu só poderia engordar no máximo 8kg. imagina se engravido com esse peso? fico na cama os 9 meses. vamos ignorar as pessoas que acham que sabe o que é melhor pra nós.. vamos ser felizes com o peso que achamos que é o ideal. sejamos felizes, gordinhas, magrinhas, musculosas etc. rsrsrs..  

@Lu_leoninaa é o que eu tenho feito.. Vâmo que vâmo 👊💪😎 

@Luana Lhaís essas mesmas pessoas, disseram que eu tava "bem gordinha", quase respondi que tinha espelho em casa, mas só disse que sim 

🤞🌷💋 

Povo acha pelo em ovo! Aqui já me sentenciaram: "você vai ficar fraquinha". Oi? Fraquinha comendo comida? Tá bom então né...🤷 

Prefiro me abster de qualquer comentário....🤦🤷 

só uma coisa acho que estão certas: sol faz bem! 😁😁😁 Sério agora, a deficiência de vita D é bem séria. todos os médicos (atualizados claro) tem pedido pra ver como anda. pra vc ter uma idéia, eu estava correndo 3x semana na rua e sempre que posso, caminho na rua e o meu exame deu 30!!! o limite mínimo!!! tomei suplementação 1x semana por uns 3 meses, hoje está na faixa de 45. unhas melhoraram, ânimo, humor, sono e despertar. depois dê uma pesquisada, estão relacionando-a depressão, obesidade, doenças autoimines e previne a osteoporose... no mais, escuta e agradece. quem ama cuida, as vezss podem exagerar.. mas sao de.outra geração e de um tempo que obesidade nao era epidemia. sempre foi normal comer pao e bolo a tarde... sempre foi normal comer a açúcar. os tempos eram outros, os alimentos... as pessoas não eram sedentárias.. é difícil quebrar o pardigma. beijo 

Já ouvi a mesma coisa. vc tem q ir no médico. kkkkk. ignora. bora continuar fazer a balança descer 

Vish, nem liga pra isso, eu sou vegetariana há 4 anos e até hoje todo mundo fala que eu vou ficar anêmica, que eu também estou pálida, que falta vitaminas, que eu vou ficar doente. Bom, nesses 4 anos não morri e não peguei nem gripe , então tudo que eles falam entra por um ouvido e sai pelo outro, simples assim. O povo gosta de cuidar da vida alheia, é impressionante. 

Bom domingo pra vc também! Olha se vc se sente bem e se sua saúde vai bem, não dê ouvidos pra ninguém, falaram q eu ia morrer por deixar de comer essas coisas kkk só rindo mesmo, falta de informação é fogo! 😘 

Enquanto elas falam, eu to lindamente pensando na minha próxima refeição, porq to sempre com o pensamento mais à frente. E lógico, algo que me faça bem. Porq nesses dois meses, já consegui ver o que me faz bem, o que não me faz bem, já estou conhecendo meus limites, e to bem tranquila. Como o que quero, não passo vontade, mas obviamente, cortei mtas coisas por não ter maturidade pra pouco, ou eu como bem, ou não como, sendo assim, minha melhor escolha, foi não comer. Em breve vou fazer exame de sangue, ver como estão as coisas, até porq, com saúde não se brinca, não é mesmo? 

@JacksonDowney sou gaúcha e amo um bom churrasco, não consigo ser vegetariana. Admiro e respeito quem realmente consegue..  

@jaquemiyamoto eu sempre tive problemas pra ir pro sol, não consigo e obviamente, consequências aparecem, imunidade sempre baixa, desde criança. Cresci tomando vitamina C, mas larguei de mão 🙄🤦🏼😂😂😂😂 

tenha um pouco de paciência com elas minha querida, geralmente que observa as mudanças em vc e comentam coisas construtivas estão realmente preocupadas... 

Liga não! Gente pra atrapalhar é oq mais tem! O importante é vc estar bem consigo mesma. 

Eu sou muito branca, se alguém ousar falar algo eu respondo. Não gosto de pegar sol... meu projeto verão 2050 😂 

sogras... 🙄... que complexo!! Infelizmente as pessoas estão sempre prontas pra criticar. Se vc engorda, criticam... Se vc está focadana dieta, criticam... Continua na sua meta que o importante é vc se sentir bem e feliz. 💪😘 

Aqui na minha região(norte) é mais fácil pegar uma insolação do que anemia ou palidez, porque o s é DEMAIS QUENTE!!! Gente, vcs não tem noção!!! Rsrs. Quanto aos conselhos ou observações de sua sogra e cunhada acho q elas perceberam alguma coisa em vc e podem estar preocupadas com palidez excessiva ou pode ser q só querem dá pitaco na sua vida mesmo. Cabe a vc, q as conhece bem, decidir qual dos dois é. Bjs. Bom domingo. 😘