Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
memyself3
Journal
memyself3's Journal
memyself3's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 41
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
17 December 2019
Weigh-in:
175.3 lb
lost so far:
7.7 lb
still to go:
3.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
12 December 2019
Ini cepet2an aja bikin jurnal tambahan terkait dgn jurnal sebelumnya yg mengenai BODY FAT. Sekedar sharing info aja dari mbah google terkait dengan lemak sekitar perut (belly fat) yaitu komposisinya, kenapa sering "dianggap" sulit berkurang, bagaimana cara yg efektif menguranginya, apa resiko kesehatannya untuk kita, dan bagaimana mengukur tingkat resiko kesehatan kita saat ini terkait dengan lemak sekitar perut ini. Mudah2an ada manfaatnya
(50 comments)
11 December 2019
Ini cuman ngoleksi image aja dari google buat diri sendiri ngayal2...paling ngga bisa berandai-andai pengen body fat di brp %....berandai andai doank, pas liat di cermin tetep aja berlinangan air mata....
(26 comments)
07 December 2019
Ini hanya catatan jurnal hasil "kuliah" di google dan youtube plus diskusi yg luar biasa sehat dengan banyak temen2 fs yg notabene masih sama2 minim ilmu, minim duit buat bayar PT, program workout yg seadanya dgn alat seadanya, dan bukan org2 dgn latar belakang pendidikan yg memadai di bidang ini...hanya sekedar para newbie yg mencoba sharing dgn sesama newbie yg lain dan sangat mungkin masih banyak salahnya. Makasih banyak utk segala masukannya mbak @eyeini, bro @aming73, mbak @aprie2004, mbak @silvainu, mbak @misella23, bro @agungrenggo, mbak @sehat_itu_indah, mbak @Naresty, mbak @UmmKH, ndukku @caramelade, si termening @dwirizkyc dan masih seabrek lainnya yg belum disebutin satu2.
(79 comments)
28 November 2019
Weigh-in:
175.9 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
4.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
memyself3's weight history
view complete history