|
Hallo! Ik ben een Brabantse in Amsterdam, 53 jaar, single met 2 katten. Sinds mijn tienertijd heb ik al meerdere afvalpogingen gedaan waarbij ik wel 20-25 kilo afviel. (o.a. Modifast, WeightWatchers, Southbeach, Prodimed, en paar keer met diëtist). Maar na ieder dieet kwamen er uiteindelijk weer meer kilo's bij dan ik voor de afvalpoging woog.
Ik ben een emo-eter, en wanneer ik ongezond eten in huis heb zit er geen stop-knop op. Op 3 juni 2019 woog ik ruim 104 kilo, voelde me ongelukkig en had last van allerlei lichamelijke kwaaltjes. Er moest echt wat gebeuren!
Ik ben zo blij dat ik deze app toen heb ontdekt!! Maart 2020 heb ik mijn eerste streefgewicht van 80 kilo behaald. Daarna heel langzaam verder afgevallen naar 75, naar 72. Mijn uiteindelijke doel is 69 kilo = gezond BMI.
3 juni 2019: 104 kilo
6 juli 2020: 75 kilo
2 november 2020: 72 kilo
30 juni 2021: BMI 24.9 = groen = gezond gewicht!
WHR = 0.78 (waist hip ratio)
|