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09 February 2018
Después de mes y medio de dar a luz a mi peque vamos a ver si encuentro motivación para comer mejor e ir recuperando un peso saludable, que entre que una es glotona, la lactancia da un hambre que da calambre y que estoy todo el día en casa.. tengo un as condiciones de mierder para motivarme y cuidarme, así que vamos a ver si voy cambiando hábitos!
(4 comments)
09 February 2018
Weigh-in:
224.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
81.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.7 lb a week
06 April 2017
Weigh-in:
194.0 lb
lost so far:
30.9 lb
still to go:
50.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.6 lb a week
02 April 2017
Pese a que quería hacer una dieta sana y equilibrada por mi cuenta, comer más verdura y fruta, todo más ecolóico y bueno.. todo maravilloso y sano vaya.. La realidad me ha golpeado con una desmotivación total, nada de ganas de hacer dieta, objetivos que me da igual cumplir... un auténtico desastre.
Así que he tomado la decisión de ponerme en manos de Diet Expert, he hecho una búsqueda exhasustiva y la dieta con ellos da muy buenos resultados y la gente está contenta pese..... a que es una dieta hiperproteica, con sustitutivos (vamos todo lo contrario a lo que quería hacer) pero es que estoy superdescentrada y muy desmotivada y necesito perder peso como sea por salud.
Tienes el seguimiento de una dietista con la que hablas por tlf todas las semanas y puedes enviarle mails. En fin ya os iré contando como va la dieta.
(3 comments)
28 March 2017
Primera clase de Body Pump, me ha gustado y se me ha dado bastante bien la verdad, aunque tengo las piernas como chicle jajajaj
(5 comments)
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