Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Bunda Trio
Journal
Bunda Trio's Journal
Bunda Trio's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 88
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
21 June 2018
Lagi sedih....
habis nimbang...
Semalam makan malamnya makannasi rendang plus bakso super 1 porsi...
hiks...
add comment
21 June 2018
Yang disedihkan saat ini.... di momen usai Lebaran ini....
bukan hanya timbangannya yang Nganan.....
tapi...
Mulut ini...
yang skg jd kebiasaan....
pengen ngunyah terus.....
Whuaaaaa..... 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
add comment
21 June 2018
Bb ku dulu sempat stuck cukup lama di angka 55 kg.
Saat itu belum kenal F's.
lalu aq ikut2an diet ala2.....
krn msh mw nurinin 5 kg lg...
heee...
yg sehari2 sebelum diet aq makan dg 1200 kalorian
saat ikutan diet ala2 itu Kayaknya 1000 kal kebawah...
jadilah aq maag kronis....
heee....
cukup lama Sakitnya... smpe hampir 2 bulanan... mgkn lebih...
Alhamdulillah berkah ramadhan , sembuh total maag ku skg, bi idznillah
dan saat bbrp bln lalu kenal F's, aq skg jd lbh byk tw ttg ilmu perdietan ❤❤❤
Terimakasih kpd para master2 dan teman2 semua di sinj 🙏❤❤❤
yg sdh byk membagi ilmu hidup sehatnya.
add comment
20 June 2018
Alhamdulillah... berkah ramadhan...
sebelum bln puasa td,maag ku parah bangettt.. smpe2 aku ketergantungan obat maag paten yg muahaaalllll...
makan pedes dikittt aja... perut lsg melilit2...
Alhamdulillah skg gak lg...
Allahu Akbar!
barusan makan mie pedes lada hitam...
dan gak Pedih perutku sama sekali..
(5 comments)
20 June 2018
Aq orangnya mah.. gak mw ribet.. hehe...
makan sebelum lapar. Dan berhenti makan sebelum kenyang.
minum air putih3 liter sehari.
perbanyak serat dan protein.
dan jangan Magerrrr.
Cuma itu pola hidup sehat ala aku 💕💕💕
Saat capek hbs aktifitas... dan perut kriuk2... ya makan aja..
dg porsi cukup dan makan jangan smpe kekenyangan.
klo lg kumat mulut Pengen ngunyah terus...
yamending nyemil timun.
kenyang ,sehat dan anti Ndut
:)
Dan nikmati proses diet nya...
jangan jadi in beban...
klo stresss malah jd naik bb nya...
krn diet itu mengatur pola makan kita yg senyaman kita..
biar awet dietnya.. smpe tahunan in syaa ALLAH..
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Bunda Trio's weight history
view complete history