Julilein2020's Journal, 16 November 2020

Eeeendlich!!! Unter 95! 🥰 und ich bin nicht mehr auf rot!!!
Laut BMI jetzt Adipositas I statt II. Mal sehen, was die Maße in 2 Wochen so sagen 😁
Ich merke, dass der Sport mit dem ich letzte Woche begonnen habe, schon deutlich strafft im Vergleich zu vorher!
Bin jetzt super motiviert 🥰
207.7 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 64.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
1885 kcal Fat: 69.49g | Prot: 140.24g | Carb: 172.33g.   Breakfast: Räucherlachs, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Prosciutto Cotto, Olivenöl, Wiener Würstchen, Frischkäse. Lunch: Milbona Skyrella , Reis (Gekocht), Aldi Bio Suppengemüse , Äpfel. Dinner: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln, Spiegelei, Aldi Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Penny To Go Saft Apfel-Karotte-Ingwer, Aldi Protein Bar 50%. more...
losing 2.9 lb a week

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Comments 
Herzlichen Glückwunsch 🎉! Dann kann es ja motiviert weiter gehen! 😀 🍀  
16 Nov 20 by member: Everlost
Danke!🥰 
16 Nov 20 by member: Julilein2020
Klasse, mach weiter so 🤗🤗 
16 Nov 20 by member: Delihla1
Super 💕 
16 Nov 20 by member: bebeberlin
Tolle Leistung! 🤗💕 
16 Nov 20 by member: FitGirl314
🎊🎉Glückwunsch 🎊🎉 
16 Nov 20 by member: Utiline
super!!!👍 weiter so 😊 
16 Nov 20 by member: lena-wob
gratuliere 
16 Nov 20 by member: casandra66
Danke ihr Lieben!! 🥰 
16 Nov 20 by member: Julilein2020
Glückwunsch! Du bist auch sehr fleißig!😊👍 
16 Nov 20 by member: nikolta
👍 👍 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🙋‍♀️  
16 Nov 20 by member: Tiemar

     
 

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