MaraBellatrix's Journal, 25 March 2020

Sport: 19 Min Laufband, Krafttraining, 10 Min Fahrrad. Essen: mehlfr. Brot mit Käse und Radischen, Haferbrei mit Früchten, Kohlrabisuppe, Blumrnkohl-Zucchini-Pfanne mit Tahin, ... (vegan & so köstlich, das ich es zu Mittag & zu Abend hatte 😍). 1.033 kcal

Diet Calendar Entries for 25 March 2020:
1033 kcal Fat: 50.13g | Prot: 39.29g | Carb: 113.09g.   Breakfast: Braeburn Äpfeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Gefrorene Blaubeeren, DM Bio Haferkleie , Frischkäse, Aerzener das Pure, Milbona Gouda Jung, DM Bio Hafercreme. Lunch:  Blumenkohl, Olivenöl,  Zucchini,  Senf, Vegetarisch Lecker Aubergine Bio Veggie Streichcreme, DM Bio Tahin Sesammus, Möhren,  Radieschen, Braeburn Äpfeln,  Kohlrabisuppe, BodyChange Slim Shake . Dinner:  Senf, Olivenöl, Blumenkohl, Zucchini, Vegetarisch Lecker Aubergine Bio Veggie Streichcreme, DM Bio Tahin Sesammus, Alnatura Hefeflocken,  Schnittlauch, Lebensbaum Schwarzkümmel,  Möhren. more...
2043 kcal Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Rowing - 3 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 36 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 17 minutes, Running - 6/mph - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 31 minutes. more...

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