MaraBellatrix's Journal, 10 March 2020

Da ich etwas verschnupft bin, heute vorsichtshalber nur eine kleine Runde auf dem Laufband, dafür noch 60 Minuten gemütlich Fahrrad 😊 anschließend inhalieren gegen den Schnupfen + Fettlogik lesen. Bisher knapp 1.400 kcal, u.a. mein Kraftfutter 🤤😊

Diet Calendar Entries for 10 March 2020:
1381 kcal Fat: 81.19g | Prot: 73.18g | Carb: 119.45g.   Breakfast:  Braeburn Äpfeln, Ja! Gemahlene Mandeln, Naduria Mandelprotein,  Magerquark, Leinöl,  Fettarmer Naturjoghurt, Zirkulin Flohsamenschalen ,  Leinsamen, Lidl TK Himbeeren,  Gefrorene Blaubeeren. Lunch: Möhren, Milbona Gouda Jung, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn,  Frischkäse, Pumperlgsund Eiweiß Fluff,  Gemischte Nüsse, Aldi Gouda Jung in Scheiben. Dinner: Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Zucchini, Gekochtes Ei,  Olivenöl,  Hühnerbrühe,  Nudeln (Gekocht). more...
2255 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Running - 6/mph - 12 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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