ho4u.kushat's Journal, 03 March 2020

Я опять потолстела. Не могу смотреть на свой живот, когда я хочу охватить ладонями талию, то чувствую насколько я стала плотной и большой. Я надеялась, что это что-то вроде отёков и оно пройдёт, но не проходит. Все больше мыслей о диете. Каждый раз, когда я что-то лишнее съедаю, то чувствую это у себя в животе и мне очень стыдно. Фу, не могу перестать думать об этом, сегодня расплакалась, когда одевалась на пары, потому что выгляжу ужасно.

110.2 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
1312 kcal Fat: 36.95g | Prot: 71.09g | Carb: 174.09g.   Breakfast: Геркулес Пассим , Молочная Речка Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Кофе. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки, Кефир 1%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, ФЭГ Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фиета. Dinner: Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Банан, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 1%, Банан, Сыробогатов Сыр Фиета, Огурец (с Кожурой). more...
on diet ho4u.kushat's own diet   gaining 1.9 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
170 рост 50кг в чем проблема? 
03 Mar 20 by member: mariya.kalinina.19
я описала проблему/ 
03 Mar 20 by member: ho4u.kushat
Мне кажется проблема в голове, уж простите 🤷‍♀️ 
03 Mar 20 by member: oljaja222
Ого, вот это совпадение. Тоже плакала сегодня когда одевалась в школу, но мне хотя бы есть из-за чего плакать 😅 
03 Mar 20 by member: scpuglytato
не думаю, что моя голова так много весит. Нет, у меня серьёзно вздутый живот. Может это пройдёт,если выпить бисака, но я так не хочу к этому возвращаться.  
03 Mar 20 by member: ho4u.kushat
У Вас расстройство пищевого поведения, или привлекает внимание к себе. При таком росте и весе 
03 Mar 20 by member: Nordsway
У меня вздутый живот! Дело не в весе, какое внимание !!! 
03 Mar 20 by member: ho4u.kushat
Если это пищеварение шалит, то нужно налаживать, хорошо бы почитать как наладить. Может быть такую реакцию вызывают какие-то конкретные продукты? Мне помогал Лактофильтрум, но это не быстро, нужно какое-то время его пить. В общем - сочувствую( 
03 Mar 20 by member: Дивея
Дивея, лактрофильтрум же наоборот пьют при диареи и тд, а у меня скорее запоры и метеоризм  
04 Mar 20 by member: ho4u.kushat
Он частично нормализует микрофлору кишечника, поэтому и при диарее его тоже пьют, наберите в инете Лактофильтрум фармакологические свойства. Я к сожалению не врач, поэтому могу судить только по себе. Но вы про дисбактериоз всё-таки почитайте, если микрофлора кишечника в порядке, то и проблем со стулом не будет. ИМХО 
04 Mar 20 by member: Дивея
у вас возможно легкий синдром окр. 
04 Mar 20 by member: Mortemort
Mortemort, диагнозы это конечно хорошо, но проблему вздутия живота и тяжести как порекомендуете решить?  
04 Mar 20 by member: Дивея
У меня так же все было! Да что уж было... сейчас тоже самое 
04 Mar 20 by member: Nara001
Вздутие и тяжесть решается только нормализацией питания+ ферменты, ферменты помогут пищеварению и избавят от этих проблем. Но подобрать их должен врач, хотя бы терапевт, потому что методом тыка можно только усугубить проблемы. А пока от вздутия можно начать пить травяные настои которые дают с рождения малышам. Бисакодил опять же только усугуит проблемы. Сама с бисаком хорошо знакома ( и не только им 
у тебя рпп и это надо лечить. похудеть быстро можно, носмысл от этого, если ты опять сорвешься и наберешь вес? :) так что, худеем медленно🐌 
04 Mar 20 by member: pisarewa.mi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ho4u.kushat's weight history


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.