Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 107.40g | Carb: 95.14g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника", Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|