Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
1723 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 84.40g | Carb: 165.09g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mirel Торт Прага. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|