Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 54.91g | Carb: 183.42g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Арбатская, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Свинина Запеченая, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Сливочные или Сахарные Печенья, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|