Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
|
1672 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 68.13g | Carb: 211.83g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Рафаэлло Конфета, Maggi Maggi на Второе для Гуляша, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Новые Технологии Конфета Waff, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Дикси Слива. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|