Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 66.86g | Carb: 180.78g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Атяшево Паштет Печеночный, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Курица Гриль, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Dinner: Хлеб Черный, Вермишель, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бананы. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|