Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
125.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 66.26g | Carb: 207.90g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Globus Горошек Зелёный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке), Овсяно-Банановое Печенье, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Помидоры, Соевый Соус, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Переяславль Плавленый Сыр, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|