Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 42.90g | Carb: 126.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Яйцо Всмятку, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Пятерочка Банан. Dinner: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|