Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
127.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 61.61g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Останкино Сосиски Сливочные, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухари, Красная Цена Сайра Натуральная, Восход Булочка для Гамбургера, Очаково Квас Очаковский, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Окрошка, Nesquik Злаковый Батончик, Персики. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|