Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2017:
|
1831 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 71.72g | Carb: 219.19g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидор, Крабовых Палочек и Яйца, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленные Грибы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Макдоналдс Лимонад Малина, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|