Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 53.00g | Carb: 245.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Bosca Шампанское, Спрайт Спрайт, Моя Семья Сок Абрикос-Персик, Роллы. Snacks/Other: Конфета, Ашан Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|