Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 71.30g | Carb: 141.92g.
Breakfast: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Авида Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Сливочный, Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Жареная Курица, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Спаржа по-Корейски, Mivimex Соевый Соус, Царь Хлебцы с Чесноком, Салат с Тунцом, Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Добрый Яблочный Сок. Snacks/Other: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|