Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 68.51g | Carb: 176.65g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|