Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
141.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 78.90g | Carb: 156.24g.
Breakfast: Сахар, Здравник Цикорий Сливочный, из Вологды Молоко 1,5%, Слобода Йогурт с Вишней, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Мультизерновой Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Щедрые Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ударница Мармелад, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|