Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 149.45g | Carb: 126.10g.
Breakfast: Батон, Жареная Курица, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белые Грибы (Обжаренные), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Dinner: Куриный Бульон, Соль, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|