|
It was two great feasts yesterday and the day before. Tanita went crazy a bit and said it is 20.5% of fat in me. It thinks I've gained some muscle mass by these two days, not a fat mass. Ha-ha. Eager to see the tomorrow weigh in resuts.
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2016:
|
2630 kcal
|
Fat: 127.92g | Prot: 157.35g | Carb: 208.28g.
Breakfast: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Вареное Яйцо, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Стардог!s Французский Хот-Дог, Грудка Индейки, Вермишель, Капустный Салат, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Herbalife Протеиновая Пудра, Арахисовая Паста, Капустный Салат, Обычные Блины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Золотая Жменька Кедровый Орех, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 4.1 lb a week
|