Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
191.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2015:
|
2043 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 142.26g | Carb: 187.14g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Булка с Повидлом, Творог 9%, Мандарины, Яблоко, Индейка Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Коломенское Батон Нарезной, Свиная Отбивная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|