Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
152.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
2102 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 94.22g | Carb: 209.41g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Цезарь Салат, Компот из Сухофруктов. Dinner: Клементины, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Мороженое Пломбир, Клементины, Яблоко Желтое, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Мерси Конфеты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|