Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
983 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 53.79g | Carb: 57.60g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Цезарь Салат, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю, Клементины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|