Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
154.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 106.86g | Carb: 139.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Салат Крабовый, Котлета Говяжья, Филе куриное в сметане, Компот из Сухофруктов. Dinner: Арбуз, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Курабье, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|