Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 61.05g | Carb: 99.06g.
Breakfast: ВкусВилл Форшмак из Сельди Тихоокеанской с Запеченными Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Леовит Кисель Общеукрепляющий, Морковные котлеты, Котлета домашняя, Лента Икра Кабачковая. Dinner: Лента Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Котлета домашняя, Мясной Дом Бородина Шейка Сырокопченая. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|