Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
152.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 51.74g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Тефтели, Лента Свекла с Чесноком, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки, Коркунов Конфета. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|