Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
153.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 43.51g | Carb: 111.49g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Лента Икра Кабачковая. Dinner: Красные Яблоки, Зеленый Листовой Салат, Клементины, ВкусВилл Форшмак из Сельди Тихоокеанской с Запеченными Овощами. Snacks/Other: Кухня на Районе Рис по-Тайски с Овощами и Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|