Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 45.44g | Carb: 108.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Икра Кабачковая, Корейка свиная запечённая, Котлета домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форшмак из Сельди Тихоокеанской с Запеченными Овощами. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки, Клементины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|